unidad 1
¿QUE ES LA SALUD?
la salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social
¿ESTOY VIVA?
si estoy viva porque respiro y siento como dia a dia late mi corazon y ademas me siento viva porque comparto dias felices con mi familia.
¿MI MASCOTA ESTA VIVA?
no tengo mascota mas sin en cambio me gusta el personaje de una caricatura infantil "el elefante azul" en esta relata la historia de un elefante que lucho por el bien de su pais y que ademas nos deja una gran leccion de compañerismo, sabiduria sin dejar de mensionar el amor por los suyos. me gusta este elefante porque nunca pierde la esperanza de alcanzar su meta y se fortalecio con mucho esfuerzo, que si vive mi mascota por su puesto en mi corazon ahi vivira por siempre.
¿MIS PLANTAS TAMBIEN?
las plantas por supuesto que tienen vida y gracias a ellas nosotros respiramos es por eso que los medios de comunicacion dicen que por cada arbol que cortes siembres diez por que si acabamos con ellas nos moririamos ya que estas nos brindan oxigeno.
CARACTERISTICAS DE LOS SERES VIVOS.
una caracteristica principal de los seres vivos es que estos crecen.
los seres vivos requieren de nutrientes (alimentos) para poder reralizar sus procesos metodologicos que los mantienen vivos, al aumentar el volumen de materia viva el organismo logra su crecimiento.
el ser vivo: nace, crece, se reproduce, muere.
¿COMO SE QUE ESTOY ENFERMO?
primera mente la enfermedad es aquello que origina una alteración o rompe la armonía en un individuo, ya sea a escala molecular, corporal, mental, emocional o espiritual.
uno se da cuenta o mas bien siente cuando se esta enfermo desde una simple gripa.
HABITOS QUE PROMUEVEN UNA HIGIENE CORPORAL.
Un hábito es el resultado de una acción que repites frecuentemente de forma inconsciente.
*La ducha diaria. Es la mejor forma de aseo, a través de ella se elimina la suciedad, el sudor y el mal olor
*La higiene de las manos es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades.
*La higiene de los pies. Al estar poco ventilados se acumula en ellos el sudor que favorece la aparición de infecciones y mal olor. Debemos lavarlos a diario, principalmente después del ejercicio físico, secarlos muy bien, sobre todo entre los dedos y cortar las uña con frecuencia y en línea recta.
*El aseo de las uñas evita la presencia de gérmenes. La limpieza y corte de las uñas de manos y pies, evita la adquisición de gérmenes y bacterias así como infecciones.
*La higiene de la boca evita diversas enfermedades. El mal aliento así como los malos olores, es en una de las principales de rechazo a las personas. La mejor forma de prevenirlo es haciendo un adecuado y periódico lavado de los dientes.
La higiene de los oídos facilita la buena escucha. Es conveniente evitar que el agua entre a los oídos, y su aseo debe hacerse de manera periódica, teniendo en cuenta las recomendaciones de un médico.
*La higiene de la nariz es fundamental para lograr una buena respiración. La nariz deja entrar el aire para que llegue a los pulmones con la temperatura y humedad adecuadas, y libre de partículas extrañas.
RELACION ENTRE ESTILO DE VIDA Y SALUD
claro esta que si llevamos una alimentacion balanceada redusimos el numero de enfermedades que existen con base a la mala alimentación.
LA HIGIENE COMO UN MEDIO PARA EVITAR ENFERMEDADES PREVENIBLES
la higiene es muy importante debido a esta podemos estar menos propensos a sufrir enfermedades en nuestro cuerpo.
ADICCIONES
Se considera adicción a una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa y/o alivio a través del uso de una sustancia u otras conductas.
hablemos de la adiccion que principalmente afecta a los jovenes LAS DROGAS.
la salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social
¿ESTOY VIVA?
si estoy viva porque respiro y siento como dia a dia late mi corazon y ademas me siento viva porque comparto dias felices con mi familia.
¿MI MASCOTA ESTA VIVA?
no tengo mascota mas sin en cambio me gusta el personaje de una caricatura infantil "el elefante azul" en esta relata la historia de un elefante que lucho por el bien de su pais y que ademas nos deja una gran leccion de compañerismo, sabiduria sin dejar de mensionar el amor por los suyos. me gusta este elefante porque nunca pierde la esperanza de alcanzar su meta y se fortalecio con mucho esfuerzo, que si vive mi mascota por su puesto en mi corazon ahi vivira por siempre.
¿MIS PLANTAS TAMBIEN?
las plantas por supuesto que tienen vida y gracias a ellas nosotros respiramos es por eso que los medios de comunicacion dicen que por cada arbol que cortes siembres diez por que si acabamos con ellas nos moririamos ya que estas nos brindan oxigeno.
CARACTERISTICAS DE LOS SERES VIVOS.
una caracteristica principal de los seres vivos es que estos crecen.
los seres vivos requieren de nutrientes (alimentos) para poder reralizar sus procesos metodologicos que los mantienen vivos, al aumentar el volumen de materia viva el organismo logra su crecimiento.
el ser vivo: nace, crece, se reproduce, muere.
¿COMO SE QUE ESTOY ENFERMO?
primera mente la enfermedad es aquello que origina una alteración o rompe la armonía en un individuo, ya sea a escala molecular, corporal, mental, emocional o espiritual.
uno se da cuenta o mas bien siente cuando se esta enfermo desde una simple gripa.
HABITOS QUE PROMUEVEN UNA HIGIENE CORPORAL.
Un hábito es el resultado de una acción que repites frecuentemente de forma inconsciente.
*La ducha diaria. Es la mejor forma de aseo, a través de ella se elimina la suciedad, el sudor y el mal olor
*La higiene de las manos es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades.
*La higiene de los pies. Al estar poco ventilados se acumula en ellos el sudor que favorece la aparición de infecciones y mal olor. Debemos lavarlos a diario, principalmente después del ejercicio físico, secarlos muy bien, sobre todo entre los dedos y cortar las uña con frecuencia y en línea recta.
*El aseo de las uñas evita la presencia de gérmenes. La limpieza y corte de las uñas de manos y pies, evita la adquisición de gérmenes y bacterias así como infecciones.
*La higiene de la boca evita diversas enfermedades. El mal aliento así como los malos olores, es en una de las principales de rechazo a las personas. La mejor forma de prevenirlo es haciendo un adecuado y periódico lavado de los dientes.
La higiene de los oídos facilita la buena escucha. Es conveniente evitar que el agua entre a los oídos, y su aseo debe hacerse de manera periódica, teniendo en cuenta las recomendaciones de un médico.
*La higiene de la nariz es fundamental para lograr una buena respiración. La nariz deja entrar el aire para que llegue a los pulmones con la temperatura y humedad adecuadas, y libre de partículas extrañas.
RELACION ENTRE ESTILO DE VIDA Y SALUD
claro esta que si llevamos una alimentacion balanceada redusimos el numero de enfermedades que existen con base a la mala alimentación.
LA HIGIENE COMO UN MEDIO PARA EVITAR ENFERMEDADES PREVENIBLES
la higiene es muy importante debido a esta podemos estar menos propensos a sufrir enfermedades en nuestro cuerpo.
ADICCIONES
Se considera adicción a una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa y/o alivio a través del uso de una sustancia u otras conductas.
hablemos de la adiccion que principalmente afecta a los jovenes LAS DROGAS.
- Drogas o sustancias lícitas: se ocupan libremente de acuerdo a los deseos de cada consumidor. Por ejemplo, las bebidas alcoholicas y el tabaco.
- Drogas que se utilizan principalmente como medicamento: generalmente se obtienen mediante prescripción medica. En Occidente, su uso va ligado al tratamiento de trastornos del animo,trastornos del sueño, enfermedades dolorosas o con el fin de lograr mayor lucidez o concentración (notro picos). Por ejemplo, los estimulantes menores.
- Drogas o sustancias ilícitas: varían de acuerdo a la legislación de cada país. Son aquellas cuyo comercio se considera ilegal, como los derivados canabis, la heroina yla cocaina. Existen convenciones internacionales que han establecido como prohibido el uso no médico de alucinogenos, cocaina y muchos otros estimulantes, al igual que de los hipnoticos y sedantes.
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